インディバでデトックス
今日は大雨の一日ですね！
まだ昼間に桜が見れていないので大雨で散らないことを祈ります！
春は自律神経が乱れやすく、
血や水の流れが滞りがち。
イライラ、不安にもなりやすい季節です。
インディバで体を深部から温め、
血流を良くして汗を出してスッキリ爽快！
重だるさやむくみ解消にも効果的です！
おススメ健康法！
◎朝日を浴びる
◎運動（少しだけでも歩く）
◎睡眠（寝る時間をできるだけ確保する）
◎食事（美味しいもの旬のものを食べる）
頑張る人はメンテナンスが大切です♪
自分を労り体を整えていきましょう！！
体が健康だと行動力集中力もUPし、
パフォーマンス力も高まります！
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