昨日は八百屋さんでしそを買って
初めて
しそジュースを作ってみました！
皆さんはしそジュース飲んだことありますか？思ったら即行動！
昨日の夜はしそジュース作りしてました！
子供とやったら絶対楽しいと思いますよ！
赤色の紫蘇がお湯に入れると緑になります！
理科の実験みたい！
葉っぱのところをハサミで切って
よく洗って
↓
5分鍋に入れて
↓
取り出して
↓
砂糖300gくらい（多い方が保存が効くそう）
入れて、30分くらいコトコト煮込む！
最後にレモンを半分絞って入れてみました！
たまーにこんなことがしたくなります！
夢中になれるのでおススメですよ^_^
栄養
カリウムが豊富（むくみ解消）
アレルギー症状緩和（花粉症、鼻炎）
βカロテン、ビタミンB1（疲労回復）
皮膚や粘膜を丈夫に保つ
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