簡単レシピ
★カボチャスープ
カボチャを適当に四角に切って
レンジでチン！
柔らかくなるまで温めます！
その後、私はこのフードプロセッサー
これで砕く？きます！
パナソニック
MK-K48P
これは洗うのがすごく楽なんです！
そのあと、鍋に入れ、牛乳半パック
塩胡椒を入れて10分くらいするとできますよ！
◎カボチャの栄養
炭水化物（糖質、食物繊維）
βカロテン（抗酸化、皮膚の粘膜を健康に保つ）
カリウム
ビタミンC
ビタミンE
カボチャは保存が効くのがいいですね！
ぜひやってみてください！！
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