同じように食べているのに
「太らない人」と「太りやすい人」がいます。
その大きな違いは 代謝 にあります。
代謝が高い人は、食べたエネルギーをしっかり消費できるので太りにくく、
さらに疲れにくい・回復が早いという特徴も。
一方で代謝が低い人は、蓄積しやすい体になっています。
代謝が低いと
「そんなに食べていないのに太る」
「疲れが取れにくい」状態になります。
代謝は年齢とともに落ちていくので
運動や食事に気を遣い、睡眠をしっかり取ることが大切です！
時間がない人はインディバがおすすめ！
寝ているうちに有酸素運動をしているような効果があり、水泳をしたような程よいだるさがきてよく眠れます！
痩せるためには睡眠もとっても大切！
インディバを定期的に受けている人はどんどん若返えられており、パフォーマンス力も上がり痩せ体質になられています！
代謝を上げて痩せやすい体になりましょう♪
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