首コリがお腹に影響する
最近多い首のこり！
スマホやパソコンの長時間作業で
首こりに悩んでいる方が多く感じます。
首こりに悩んでいる方は
お腹がはっていてお腹の調子が悪いという方が多いです。
首を温めほぐすことでお腹の調子が良くなりますよ！あとはふくらはぎを流すとお腹の調子が良くなります！
胃腸の調子が悪いと気分が上がらなかったり
重い感じがしますね。
便秘は別で、朝ごはんを食べていない方が多いです。なんでもいいので少しだけ朝ごはんを食べて朝10分～15分少しゆっくりする時間を作りましょう！
朝はバタバタしがち。時間がないという方が多いと思いますが、排便はとても大切です！
夜少しだけ早く寝て朝の時間を確保しましょう！まずはできることから体にいいことを始めていいきましょう♪
施術の効果が変わるので、ご来店の前には水分をたくさん摂ってきてください！
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