秋は気温の変化や、
日照時間が短くなることで
幸せホルモンセロトニンが減少し、
憂鬱になったり、イライラしたり、
やる気が出なかったりして食欲が増す時期！
秋は実りの季節でおいしいものも豊富！
食べ物で満たされたい！
とついつい食べ過ぎて太りやすいので要注意！
食事の量には注意しましょう♪
日が暮れるのも早くなり
癒されたい！
そんなときは
ナタリーで癒されながらダイエット！
たまには自分を労り、
健康的で美しいからだへ
きれいな人健康な人は
定期的にメンテナンスをしています！
美意識を上げるきっかけにもなりますよ♪
#福岡 #エステ #美容 #健康 #ダイエット #秋 #食欲の秋 #メンテナンス #お腹痩せ #セロトニン #幸せ #幸せホルモン #冷え #温活 #リンパマッサージ #痩身 #憂鬱 #イライラ #睡眠の質 #痩せる #博多 #竹下 #駅近 #ナタリー #インディバ #美意識 #ららぽーと福岡 #癒し