昨日八百屋さんで見つけた
枝と葉っぱ付きの枝豆！！
八百屋さんに聞いたら
ハサミで上と下を切って茹でたら
塩味が入るよと言われ
新鮮そうだったので買って
やってみました！
大変そうだったけど、
やってみると意外と楽しかった！
新鮮で普段食べる枝豆と全然味が違ってすごくおいしかったです！
今の時代八百屋さんと話す機会なんてなかなかない。話してみると色々教えてくれて
献立考えなくて済みます！
竹下に寄った時はぜひ
話しかけて旬のおいしい食材をゲットしてみてください♪
枝豆の栄養素を調べてみたら
優秀でした！
【栄養】
ビタミンB1 B2
タンパク質
イソフラボン
カリウム
βカロテン
鉄分
こんなに栄養があるなんて！
新鮮な食べ物を食べると元気が出ますよ♪
試してみてください！^_^
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