今の時期、外は暑くてなかなか歩けない。
冷房の効いた室内に長時間いる。
方が多いのではないでしょうか？
・身体のこわばり
・重だるさ
・むくみ
・お腹の張り
・寝ても疲れが取れない
このような不調を感じている方は、
冷房や運動不足、冷たい飲み物などによる夏の冷えが関係しているかもしれません。
外で運動するのが難しいこの季節は、
インディバで身体をじんわり温めるケアがおススメです！
インディバは身体を温めながらリラックスできるので、施術後に汗が出てくる方も。
身体が芯から温まることで血流が促され、身体の巡りが良くなり溜まった疲れが一気に取れますよ！
次の日は程よいだるさがきて体が元気に！
夏はお風呂にゆっくり浸かったり、よもぎ蒸しなどで身体を温めるのもおすすめです。
身体を温めて血流を促すことで、こわばっていた身体もゆるみやすくなり、体のこわばりが取れた！と感じられることも。
暑い夏こそ、冷やしすぎない身体づくりを意識してみましょう！