夏は代謝が下がる
以前は食べても太りにくかったのに、
最近はすぐ太る。というお悩みの方が増えているように感じます。
夏に代謝が落ちるのはどうして？
気温が高いため、体がエネルギーを使わないため基礎代謝が下がる
運動不足
気温差による自律神経の乱れ
睡眠の質の低下
インディバは深部加温で代謝を上げることが可能です！
脂肪燃焼しづらい、代謝が落ちていると感じる、夏は暑くて運動不足になるという方に
おすすめです！
代謝を上げるために
代謝を上げてくれるタンパク質、
鉄分をしっかり摂る
お風呂に浸かって内臓を温める
自律神経を整える
冷たい飲み物を控える
睡眠の質を上げる
内臓を温め消化機能を高める
痩せにくくなったという方は↑を意識してやってみてください^_^
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